EMS-TRAINING

INTENSIV. EFFEKTIV. ZEITSPAREND.

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Gezielt platzierte Elektroden sind seit Jahrzehnten eines der großen Geheimnisse von Spitzensportlern, die in möglichst kurzer Zeit permanenten Kraftzuwachs und schnelle Regeneration ihrer Muskelgruppen benötigen. Früher wurden Klebe-Elektroden lokal bei den Athleten angebracht und so die verschiedenen Muskelgruppen an Armen, Beinen oder Bauch unterstützt. Beim modernen EMS Ganzkörpertraining sind Elektroden in Westen und Anzügen eingenäht, so dass bis 12 Elektrodenpaare fast alle Muskelpartien auf einmal trainieren.

 

Das EMS-Training basiert dabei auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Das Gehirn befiehlt sozusagen den Beinen schneller zu laufen oder die schwere Hantel zu stemmen. Beim EMS-At Home Training wird dieser Impuls über eine spezielle Funktionsweste, die mit Elektroden bestückt ist, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben und damit verstärkt. Der Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln und wirkt somit wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten schon seit vielen Jahren zum Kraftaufbau, zur Leistungssteigerung und Regeneration bei Spitzen-Athleten. Doch jetzt ist es möglich, ganz einfach zu Hause mit diesem Gerät, dem eigenen Körpergewicht und auf JEDEM Fitness-Level zu trainieren. Die Ergebnisse sind auch hier erstaunlich, nachhaltig und vor allem schnell.

 

Du willst abnehmen, eine definierte Taille haben? Ein schneller Fettstoffwechsel ist der neueste Trend bei Ernährungswissenschaftlern, denn im Laufe des Lebens verändert sich der Stoffwechsel, wird im Alter langsamer und damit setzen sich ungewollte Polster fest. Eine spezielle Ernährung hilft. Noch schneller geht es, wenn der Stoffwechsel zusätzlich durch das EMS Training angekurbelt wird. EMS regt nicht nur die Durchblutung der Haut an, sondern steigert auch den allgemeinen Energieumsatz langfristig. Positiver Effekt: Gewicht und Fett werden reduziert. Bereits nach kurzer Zeit sinkt dein Körperfettgehalt entscheidend und dein Körper wird umgeformt, denn auch an Bauch und Taille sind Elektroden platziert, die hier gezielt eingreifen.

 

Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung nicht nur deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen und deine Traumfigur formen, sondern auch gezielt deine Rückenmuskulatur stärken. Bei 8 von 10 Personen ist eine zu schwache Muskulatur der Grund für Rückenschmerzen. Mit regelmäßigem EMS-Training – oft reichen bereits 20 Minuten pro Woche – können die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen und muskuläre Dysbalancen beseitigt werden. Sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, kannst du gezielt trainieren und stärken.

 

Ergebnisse, für die du beim konventionellen Krafttraining im Fitnesscenter stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsstest, kannst du durch den Verstärker EMS schon nach kurzer Zeit spüren. Ganz bequem zu Hause.

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